/Spolu sme to dokázali
29. 07. 2016

Peter Herák pod vedením N. Zajaca – 10 týždňov práce = úbytok 33,6 kg !!!

Ako sa to všetko podarilo? Spočiatku som Petrovi nadstavil detoxikačnú dietu, počas ktorej ide o to, aby sa telo očistilo od všetkých toxínov a odkyslilo kompletne celé. Cieľom detoxu je tiež rozbehnúť na plné obrátky lymfatický systém. Následne mu bol nadstavený systém delenej stravy, ktorý spočíva v tom, že sa nikdy makroživiny ako bielkoviny a [...]