/Motivuj sa!
Motivuj sa! 2018-05-09T14:34:03+00:00

Motivuj sa!

Čítajte príbehy skutočných ľudí a sledujte ich odhodlanie zmeniť svoj život. Spolu zmeníme aj ten váš.

Úspechy mojich klientov

  • Ján Lobo - drepy

4 týždne po odtrhnutí bočných krížových väzov v kolene drepovať so záťažou?

3. novembra 2016|0 Comments

Áno aj to je možné keď sa na to ide systematicky. Moje trénerske zameranie je širokospektralne, o čom svedčí aj nasledovný článok.

  • Róbert Lisko schudol 29kg

So mnou si plníte sny – za 3 mesiace úbytok 29 kg a rozdiel v páse 24 cm!

11. augusta 2016|0 Comments

Róbert Lisko dosiahol za tri mesiace spolupráce s trénerom Norbertom Zajacom výborné výsledky, schudol 29 kg a v páse sa zoštíhlil o 24 cm. Ako sa im to podarilo?

Peter Herák pod vedením N. Zajaca – 10 týždňov práce = úbytok 33,6 kg !!!

29. júla 2016|0 Comments

Ako sa to všetko podarilo? Spočiatku som Petrovi nadstavil detoxikačnú dietu, počas ktorej ide o to, aby sa telo očistilo od všetkých toxínov a odkyslilo kompletne celé. Cieľom detoxu je tiež rozbehnúť na plné obrátky [...]

  • Kim a Noro

Aj zahraniční klienti majú zelenú, Kórejčan Kim robí pokroky

3. júla 2016|0 Comments

Dvadsaťpäťročný Kórejčan Woohyeon Kim trénuje už tri mesiace v Mozolani Fitness ZOC Max Žilina pod vedením osobného trénera Norberta Zajaca. Za ten čas nielenže zhodil prebytočné kilogramy, ale už začína naberať svalovú hmotu.

Spolu sme to dokázali

Mozolani Fit Body Zmenáreň

MOZOLANI FITBODY 11. časť – Zvládli to, sú z nich noví ľudia!

27. apríla 2016|0 Comments

V cieli súťažného obdobia mali finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj (Zmenáreň) inú postavu ako na štarte. Za 10 týždňov dosiahli rapídny úbytok hmotnosti. Peter Herák schudol 33,6 kg, Marta Paľuchová 21,6 kg, Helena [...]

MOZOLANI FITBODY 10. časť – Drsný tréning, ľahký život

19. apríla 2016|0 Comments

Chcete vedieť, ako finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj (Helena Koťková, Marta Paľuchová, Zdenka Macangová a Peter Herák), ktorý je súčasťou celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2016, zvládli záverečné dni pred konečným [...]

MOZOLANI FITBODY 9. časť – Chudneme a naše okolie s nami

10. apríla 2016|0 Comments

Finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj (Helena Koťková, Marta Paľuchová, Zdenka Macangová a Peter Herák), ktorý je súčasťou celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2016, prežili deviaty týždeň z celkových desiatich bez väčších [...]

  • fitbody 2016

MOZOLANI FITBODY 2016 8 časť – Už veľa času neostáva

4. apríla 2016|0 Comments

Finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj (Helena Koťková, Marta Paľuchová, Zdenka Macangová a Peter Herák), ktorý je súčasťou celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2016, si aj v ôsmom týždni museli siahnuť na [...]

Zmenáreň
Spolu sme to dokázali
Zmenáreň