Motivuj sa!
Čítajte príbehy skutočných ľudí a sledujte ich odhodlanie zmeniť svoj život. Spolu zmeníme aj ten váš.
Úspechy mojich klientov
4 týždne po odtrhnutí bočných krížových väzov v kolene drepovať so záťažou?
Áno aj to je možné keď sa na to ide systematicky. Moje trénerske zameranie je širokospektralne, o čom svedčí aj nasledovný článok.
So mnou si plníte sny – za 3 mesiace úbytok 29 kg a rozdiel v páse 24 cm!
Róbert Lisko dosiahol za tri mesiace spolupráce s trénerom Norbertom Zajacom výborné výsledky, schudol 29 kg a v páse sa zoštíhlil o 24 cm. Ako sa im to podarilo?
Peter Herák pod vedením N. Zajaca – 10 týždňov práce = úbytok 33,6 kg !!!
Ako sa to všetko podarilo? Spočiatku som Petrovi nadstavil detoxikačnú dietu, počas ktorej ide o to, aby sa telo očistilo od všetkých toxínov a odkyslilo kompletne celé. Cieľom detoxu je tiež rozbehnúť na plné obrátky [...]
Aj zahraniční klienti majú zelenú, Kórejčan Kim robí pokroky
Dvadsaťpäťročný Kórejčan Woohyeon Kim trénuje už tri mesiace v Mozolani Fitness ZOC Max Žilina pod vedením osobného trénera Norberta Zajaca. Za ten čas nielenže zhodil prebytočné kilogramy, ale už začína naberať svalovú hmotu.
Mozolani Fit Body Zmenáreň
MOZOLANI FITBODY 11. časť – Zvládli to, sú z nich noví ľudia!
V cieli súťažného obdobia mali finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj (Zmenáreň) inú postavu ako na štarte. Za 10 týždňov dosiahli rapídny úbytok hmotnosti. Peter Herák schudol 33,6 kg, Marta Paľuchová 21,6 kg, Helena [...]
MOZOLANI FITBODY 10. časť – Drsný tréning, ľahký život
Chcete vedieť, ako finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj (Helena Koťková, Marta Paľuchová, Zdenka Macangová a Peter Herák), ktorý je súčasťou celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2016, zvládli záverečné dni pred konečným [...]
MOZOLANI FITBODY 9. časť – Chudneme a naše okolie s nami
Finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj (Helena Koťková, Marta Paľuchová, Zdenka Macangová a Peter Herák), ktorý je súčasťou celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2016, prežili deviaty týždeň z celkových desiatich bez väčších [...]
MOZOLANI FITBODY 2016 8 časť – Už veľa času neostáva
Finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj (Helena Koťková, Marta Paľuchová, Zdenka Macangová a Peter Herák), ktorý je súčasťou celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2016, si aj v ôsmom týždni museli siahnuť na [...]